寒いですが、もう4月
もう夏ですね(-^□^-)
最近、夏に向けて太らないように心掛けております
食事バランスです
体調はもちろん,美容・精神的にも重要な役割があるんだなぁと思いました
そして、アンチエイジングも食事バランスを続けることで、
効果が数十倍にもなるんじゃないかって夢見てます
しかし
大島さんがこんなものを発見しました
いやあ(`∀´)
うさんくさいですね( ´艸`)
最近は、これ見て唐揚げたくさん食べてます。
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