こんにちは！近野です！
最近東京でも黄砂が凄いとニュースでやっていますね！
先日スカイツリーに登ったら本当に雲の下に薄黄色の靄がかった
層みたいなものがありました！
外での活動はしばらく控えた方がいいみたいですね！
今回は髪の毛のケアでまずココから意識というポイントを紹介します！
・適切なシャンプーとトリートメントを使う。
髪の質に合わせたシャンプーとトリートメントを使いましょう。
シャンプーは頭皮を清潔にトリートメントは髪を保湿し髪の毛をなめらかにします。
・適度な頻度でシャンプーする。
頭皮の油分を適切に保つことが重要です。
過剰に洗いすぎると、髪と頭皮を乾燥させることがあります。
・サロントリートメントをする。
ヘアトリートメントをすることで、髪の毛を保湿しダメージを補修することができます。
サロントリートメントは月に1回程度の頻度で行うと効果的です。
・熱から髪を守る。
ドライヤーやアイロン、コテなどの熱源から髪を守ることが大切です。
使用する際にはアウトバスを使って髪を保護しましょう。
・適切なブラッシング。
髪の毛をブラッシングすることで血行促進にもつながり髪の毛を健康に保つ事ができます。
これらの方法を実践することで髪の毛を健康的に保つことができます。
また、ヘアケアには個人差があるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。
個人的には1つ目の合ったシャンプー、トリートメントを使うがイチオシです！
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